Loes Waanders boek: De ontspannen ouder. Waarom minder perfect ouderschap je kind juist helpt en hoe jij meer ontspanning ervaart in je gezin!
Je hebt vast wel eens van die dagen waarop je alle opvoedtips hebt geprobeerd, maar het voelt alsof niks werkt. Je probeert alles om er genoeg groenten in te krijgen, of de schermtijd binnen de norm bleef ondanks 5 driftbuien, je kijkt terug op afgelopen week: “Ben ik er wel genoeg voor ze geweest”. En toch blijf je twijfelen of het allemaal wel goed genoeg is.
Wat als ik je vertel dat minder doen juist meer effect kan hebben? Dat klinkt tegenstrijdig, maar in de praktijk werkt het vaak zo. Minder micromanagen, minder perfecte planning en minder streven naar de perfecte ouder maakt je vaak een veel betere (en leukere!) versie van jezelf.
Waarom jouw missers jou juist helpen
Ik run mijn bedrijf inmiddels 7 jaar en als ik terugkijk op die periode dan zitten mijn grootste lessen in mijn grootste missers en fouten die ik heb gemaakt. Ik ben ze daarom achteraf gezien allemaal even dankbaar. Ze hebben mij geholpen naar groei en waardevolle inzichten. Dat is in het ouderschap net zo. Je probeert om jouw kind om te kopen met wat lekkers zodat hij zijn wortels opeet. De eerste 3x werkt dat perfect, totdat hij ineens bij alles dat lekkere koekje wil wat voortdurend leidt tot een niet te stoppen huilbui. Hierdoor kom jij erachter dat jouw tactiek die op het eerste oog goed leek te werken, misschien toch niet de meest duurzame optie is.
Of je kind valt uit een hoge boom en je voelt je schuldig: “Had ik dat maar beter ingeschat.” Nee, dat kan niet altijd. En dat is juist goed: al onze missers en fouten helpen je juist beter te voelen wat wel werkt. Het draagt bij aan je intuïtie als ouder.
Bovendien legt het streven naar perfectie veel druk op jou, een thema wat ik uitgebreid bespreek in mijn boek: De ontspannen ouder. Stress en onrust halen je weg van dat wat écht belangrijk is: samen plezier maken.. Lach vaker om onhandigheden en weet dat het niet stopt na jouw geïrriteerde reactie. Je kan altijd besluiten om erop terug te komen en het te herstellen of een andere keuze te maken. In mijn boek deel ik met jou hoe je goed herstelt zodat een geïrriteerde reactie niet langer tussen jou en je kind blijft instaan. Maar het je juist kan helpen naar meer begrip en (nog meer) verbinding tussen jou en je kind.
Tip: bekijk ook de Parent First Academy van Loes Waanders
Waarom is het voor je kind belangrijk?
Maar ook voor jouw kind is het heel helpend dat we niet perfect zijn. Beeld je eens in dat jij opgroeit bij een ouder die alles goed doet. Hoe hoog ligt de lat vervolgens voor jezelf? Juist, onrealistisch hoog. Laat zien dat je fouten maakt en hoe je daarmee omgaat. Juist daar zitten die leermomenten in voor je kind.
Juist die imperfecte momenten laten kinderen zien dat fouten maken oké is, en dat je altijd kunt herstellen. Ze leren dat obstakels geen ramp zijn, maar kansen om oplossingen te vinden. Dat is waardoor jouw kind juist veerkracht ontwikkelt: het vermogen om te herstellen na tegenslag, flexibel te denken en niet bij de eerste tegenslag op te geven.
Maar je geeft je kind nog veel meer mee. Wanneer jij als ouder even geïrriteerd reageert, maar daarna laat zien hoe je het goedmaakt, leert je kind sociale vaardigheden, zelfregulatie en empathie. Ze zien dat emoties erbij horen, dat je verantwoordelijk kunt zijn voor je acties, en dat je altijd keuzes kunt bijstellen. Dat je het niet altijd met elkaar eens hoeft te zijn om toch een goede band of relatie met elkaar te hebben. Een eigenschap die in deze huidige maatschappij goed van pas komt.
Dit zijn vaardigheden waar je kind je levenslang dankbaar voor zal zijn.
Hoe word ik hier beter in als ouder?
In mijn boek De ontspannen ouder laat ik je zien welke tools jou structureel helpen naar meer grip, rust en plezier in de opvoeding. Door middel van praktische voorbeelden, inzichten en concrete oefeningen leer je hoe je je automatische reacties kunt bijsturen en hoe je die uitdagende momenten kunt omzetten in waardevolle leermomenten voor jezelf én je kind.
De ontspannen ouder staat sinds publicatie (april 2025) meer dan een jaar in de Bol.com top 10 opvoedboeken en wordt gemiddeld met 4.7 sterren beoordeeld!
