Dé vluchtkoffer bevalling checklist

Het moment dat je uitgerekend bent komt steeds dichterbij, en daarmee komt ook die klassieke-uitstel-klus erg dichtbij: je vluchtkoffer inpakken.

Alle moeders hier bij BabyBlogger.nl kennen dit onrustige gevoel als geen ander. Want: wat moet er in je vluchtkoffer? Wanneer moet ik de vluchtkoffer inpakken? Enne… heeft iemand al eens een hele complete vluchtkoffer checklist gemaakt?

Nou: wij hebben nu dus dé meest praktische vluchtkoffer checklist gemaakt! In deze blog vind je een overzichtelijke vluchtkoffer-bevalling-lijst en wat er in de vluchtkoffer moet als je liever thuis bevalt.

Vluchtkoffer inhoud

Wat ons betreft heb je twee soorten vluchtkoffers. Eén vluchtkoffer voor jezelf, én eentje voor de baby. Zo kan je het ook lekker overzichtelijk inpakken. Of ga voor een ruimer koffertje en gebruik de ene kant voor jezelf, de ander voor de baby. Een tas is natuurlijk ook prima.

Die ziekenhuistas is eigenlijk jouw handige verzamelplek voor alles wat jij en je baby nodig hebben tijdens de bevalling in het ziekenhuis. Zelfs als je van plan bent thuis te bevallen, is een vluchtkoffer geen overbodige luxe. Een onverwacht ritje naar het ziekenhuis komt namelijk vaker voor dan je denkt.

En geloof me: op het moment dat de weeën beginnen of de vliezen breken, is dat niet het moment waarop je nog door het huis op zoek gaat naar de belangrijkste spullen die mee moeten. Of erger nog: je moet je partner vertellen waar alles ligt. En dat tijdens weeën. Neee, dat is niét fijn.

Wat moet er in je vluchtkoffer?

Oké, dus hup! We gaan samen een vluchtkoffer vullen met de benodigde bevalling inhoud-spulletjes. We doen dit in 3 categorieën.

Vluchtkoffer inhoud voor jou

• Een shirt met korte mouwen waarin je kan bevallen.
• Een shirt met lange mouwen waarin je kan bevallen.
• Grote onderbroeken waarin je die boten van kraamverband kwijt kan.
• Een fijne pyjama of huispak voor als je weer een beetje bent opgelapt na de bevalling.
• Een warme trui.
• Warme sokken voor tijdens de bevalling.
• Extra ondergoed, hempje + sokken voor als je nog een dag moet blijven.
• Tandenborstel, tandpasta, een hydraterende dag- en nachtcrème, lippenbalsem.
• Doucheartikelen, het handigste zijn van die kleintjes voor vakantie.

Dan hebben we ook nog de andere praktische dingetjes om mee te nemen:

• Een verlengsnoer, want stopcontacten in het ziekenhuis zitten onhandig ver weg.
• Een oplader voor je telefoon.
• Je paspoort.
• Je zorgpas.
• Je geboorteplan (!!).

Vluchtkoffer checklist voor de kleine

Eén van de beste tips die ik ooit heb gekregen is toch wel de kledingsetjes van de baby in doorzichtige ziplock zakjes doen. Daarop schrijf je de maat en de inhoud van het zakje. Zo weet je partner direct wat waar in zit.

• Ziplock zakje met (bijvoorbeeld) een kledingsetje in maat 50. Romper, broekje, trui, sokjes, slofjes, muts.
• Ziplock zakje met een kledingsetje in maat 56 (of maat 44 als je een kleine baby verwacht). Romper, broekje, trui, sokjes, slofjes, muts.
• Extra kleertjes in bijvoorbeeld een meegroeipakje 50/56 van de HEMA.
• Extra mutsje.
• Een dekentje.
• Een jasje voor als jullie naar huis mogen.
• Maxi-cosi en/of kinderwagen.

Belangrijk extra onderdeel

Een onderdeel wat je niét moet vergeten als je naar het ziekenhuis gaat is de belangrijke snack tas. Snacks zijn onmisbaar tijdens een bevalling. Zowel voor jezelf, als voor je partner. Als je naar het ziekenhuis gaat voor je bevalling, dan ben je niet met een paar uurtjes weer weg.

Sommige bevallingen duren 12 uur, terwijl andere bevallingen van begin tot eind meer dan 48 uur duren. Een tasje met wat voedzame snacks is dus héél welkom. Ga voor repen die je in een paar happen kan wegkauwen, maar een zak met 6 krentenbollen zijn ook altijd handig.

Wanneer vluchtkoffer inpakken?

Dan natuurlijk de vraag waarop niet echt een duidelijk, vast antwoord klaar ligt. Maar wanneer moet je je vluchtkoffer inpakken? Het gemiddelde antwoord is rond de 36 weken zwangerschap. Maar!

Maar. Je zal net zien dat jij een eigenwijze baby hebt die met 35 weken en 6 dagen besluit te komen. Dan baal je écht als je die vluchtkoffer nog niet hebt ingepakt. Ik schrijf dit uit ervaring…

En eerlijk: zelfs als je nog zeeën van tijd hebt, voelt het heerlijk om die tas al klaar te hebben staan. Dan heb je het gewoon maar gedaan.

Dus zelf zou ik zeggen dat je het beste kan beginnen met het verzamelen van alles vanaf week 33. Dan kan je de setjes kleding best al gewassen hebben. Je kan ook al een tas vol snacks klaarzetten. Alles wat maar vast klaar ligt is mooi meegenomen.

Handige tips die het verschil maken

Neem niet te veel mee, maar vooral de juiste dingen. Leuk idee om een leesboek mee te nemen, maar daar ga je niet aan toe komen. Je kan wel een makkelijk spelletje meenemen als je bijvoorbeeld wordt ingeleid, maar verder heb je helemaal nergens tijd voor, zin in of ruimte voor in je hoofd.

Pak de vluchtkoffer ook praktisch in:

Snacks en cosmetica in de buurt en makkelijk te bereiken. Zorg dat belangrijke documenten zoals je paspoort, zorgpas en geboorteplan in een apart vakje zitten, bij voorkeur in een duidelijk mapje waar je opschrijft wat erin zit. En natuurlijk de musthaves tijdens een bevalling:

• Opladers;
• Lippenbalsem;
• Een fijne trui;
• Muziek om te helpen ontspannen tijdens de weeën.

Vluchtkoffer keizersnede

Verwacht je een keizersnede? Dan kan zachte, hoge onderkleding achteraf prettiger zitten dan strakke broeken en truien. En neem iets extra’s mee voor de eerste dagen, want je verblijf kan net iets langer zijn dan je vooraf verwacht.

Dit geldt natuurlijk ook voor je partner, verstandig is om ook een extra outfit mee te nemen, inclusief schoon ondergoed, een outfit om te slapen, een tandenborstel en tandpasta.

Veelgestelde vragen